Er du deprimeret? Du er ikke alene
Deprimeret.dk er personlig coaching hos Flemming Bust for dig, der har det skidt – måske uden helt at vide, om det er depression, træthed eller noget andet. Du behøver ikke have styr på det, inden du ringer. Vi taler om, hvad der foregår, og finder ud af, hvad der måske kan hjælpe.
Certificeret coach og psykoterapeut MPF – dette er coaching, ikke terapi
Betal pr. samtale – book til 1.200 kr./time, når behovet opstår
Fra "er det normalt at have det sådan?" til et skridt fremad
Måske ved du ikke engang, om du er deprimeret
Mange googler "er jeg deprimeret" uden at finde et svar, der passer. Det kan godt være, fordi det ser anderledes ud, end man forestiller sig.
Du kan ikke sætte ord på det, du har det bare skidt – og det gør det svært at forklare for andre.
Ting du plejer at kunne, kræver nu en indsats, der ikke svarer til opgavens størrelse.
De ting, du godt kan lide, fylder ikke noget. Du gør dem måske stadig, men du mærker det ikke.
Du bebrejder dig selv for ikke at fungere bedre, og skjuler det for alle andre.
Ondt i maven, tungt i brystet, udmattet i en krop der ikke er syg – men bestemt ikke rask.
Du troede det ville gå over. Det er ikke gået over. Det er bare begyndt at føles normalt.
Du behøver ikke vide, hvad du vil have ud af det
Der er ingen plan, du skal følge. Du booker en samtale ad gangen, som du har lyst til.
Bare fortæl, hvad der foregår
Du behøver ikke komme med en præcis beskrivelse. Vi taler om det, du har på hjertet, og finder ud af, hvad der foregår, sammen.
Er det depression?
Coaching stiller ikke diagnoser – men vi kan tale om, hvad du oplever, og om det giver mening at opsøge yderligere hjælp ved siden af eller i stedet for.
Et skridt du faktisk kan tage
Vi holder det konkret. Ikke en femårsplan, men det næste skridt, du faktisk kan overkomme.
Ingen forudbestemt hyppighed
Der er ingen forventning om, at der skal være sket noget nyt siden sidst. Du booker, når du har brug for det.
Du behøver ikke passe ind i en kasse for at søge hjælp
Samtalerne tilpasses der, hvor du er nu – uanset om du kan sætte et ord på det eller ej.
Det, du siger, bliver kun mellem dig og din coach
Deprimeret.dk kan betales af dig selv eller af din arbejdsplads. Uanset hvad, er indholdet af samtalerne fortroligt – det du siger i samtalen, forbliver mellem dig og din coach.
Betaler du selv for samtalerne?
Du kan booke og betale samtalerne selv, uden at fortælle nogen. Hvad du siger i samtalen, forbliver mellem dig og din coach – hverken pårørende, læge eller arbejdsgiver får adgang.
Book en gratis samtaleEr du ved at miste fodfæstet på jobbet?
Sundhedsforsikringer eller fastholdelsesordninger dækker nogle gange den slags samtaler. Spørg din arbejdsplads – alle samtaler foregår online under alle omstændigheder.
Kontakt om samarbejde
Mød Flemming Bust – din coach, når det er svært
Jeg hedder Flemming Bust og er certificeret coach, psykoterapeut MPF, supervisor og åndedrætstræner. En af de ting, der gentager sig i mit arbejde, er dette: folk der henvender sig, er ikke sikre på, om de har lov. Om det er slemt nok. Om det tæller. Og svaret er ja – hvis du har det skidt, tæller det.
"Du behøver ikke vide, om du er deprimeret. Du behøver bare have det skidt nok til at ville tale med nogen."
Fra erhvervslivet og ledelse til terapilokalet har jeg set, at de største barrierer sjældent er praktiske. De er mentale: tror jeg på, at det kan hjælpe? Er det okay at bruge tid og penge på det? Dem hjælper jeg dig gerne med at navigere i første samtale.
Mange, der henvender sig her, ved ikke, om de er 'deprimerede nok'. Det spørgsmål overlader jeg til dem selv. Jeg starter med at lytte.
Læs mere om coachingenKom i gang uden venteliste
En samtale ad gangen. Ikke mere end det, du kan overskue lige nu.
Coaching
Første samtale kan bookes inden for få dage
- Ingen visitation – vi starter, når du er klar
- Individuel samtale á 1 time, online via video
- Ingen venteliste og ingen visitation
- Fuld fortrolighed – uanset hvem der betaler
Støtte gennem en svær periode
Til arbejdspladser, der ønsker at støtte medarbejdere, der har det svært
- Individuelle samtaler booket og betalt af arbejdspladsen
- Kan bruges som del af en sygemeldings- eller fastholdelsesindsats
- Alle samtaler foregår online via video
- Fuld fortrolighed for den enkelte medarbejder
Skriv eller ring – det er op til dig
Send en mail, hvis det er lettere end at ringe – du hører fra mig inden for 24 timer.
Det, du måske undrer dig over
Det er nok at have det skidt for at tage den første samtale
Book en gratis samtale i dag. Vi finder ud af, hvad der foregår, og hvad der måske kan hjælpe.